2009年09月30日

尊敬


今日は朝から雨でした。
久しぶりの雨の日。
たまには降らないとね。



【CC Basic】G

私たちは、お客様を選択します。
人として尊敬できるお客様をロイヤルと位置づけ、
名前で呼んでいただける長いお付き合いを目指します。
しかし人として尊敬できないお客様に遭遇したときは
私たちの神経と時間を無駄にすることなく、
優雅にお断りします。





お客様を選択することは
自分も選択されていることを
自覚しなければならない。

尊敬できるお客様とは
自立できてもおつきあいができる方。

動因に対する誘因はもちろんのこと、
指導の中で人としてどう見てもらえているのか。
信頼されなければ選択してはもらえない。
お客様を大切に思う気持ちのうえに指導がある。



【 Good & New 】

走るのが苦手な女の子の運動会の様子を
お母さんから聞きました。

リレーでは抜かされたけど、
運動会を楽しんだようです。
午前中は彼女の白チームが最下位だったけど、
午後からの種目でどんどん得点を重ね、
最後は優勝!
それも彼女にとっては楽しい
出来事だったようです。

毎日のお母さんのペップトークが
彼女にやる気と感動を与えたみたいです。
よかった、よかった!


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2009年09月29日

動因

おはようございます。

今朝はカミナリが鳴っていました。
しばらくお天気は崩れそうです。





【CC Basic】F

私たちの指導の目的は、
尊敬できるお客様のご要望に応えることです。
望まれない知識や技術のひけらかしは
「自己満足」でしかありません。
お客様の話をよく聴き、
動因を見極めた上で誘因を提示し、
質の高い指導を目指します。





10月は新しいお客様との出会いがあります。
それぞれ目標を持っているはず。
まずは目の前にあることが動因かもしれない。
そこだけにとらわれることなく、
誘因を提示したい。

私たちの指導はお客様の未来をも見据え、
そこへ向かう道筋を一緒に歩むことができる。
お客様の話をよく聴いていくと、
動因をたくさん持っていることがわかる。
目標に沿った誘因を提示できるよう
双方向の関係を保ちたい。



【 Good & New 】

10月から始まる後期の講座の
申込状況の連絡をいただきました。
定員を超える講座もあり、
うれしい限りです。

継続の方もかなりあり、
みなさんの意識の高さを感じます。
どんな出会いがあるのでしょうか。

またまた楽しくなってきました。
感動と笑いのある仕事を目指します。
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2009年09月28日

学ぶ

おはようございます。




【CC Basic】E

私たちは、「学び」を大切にします。
いつも「自然体」で在ることを心がけ、
目の前で起きる全ての事象を素直に受け入れます。
素直さと好奇心が学び続ける原動力です。
それは、創意工夫を生み、「仕事」の質を高めます。
「仕事」とは進化し続けるものです。
進化のない「仕事」を「作業」といい、
私たちは「仕事」を「作業」にしません。



目の前で起こることは必要なこと。
起こった事象から何を学ぶか、
どんな意味があるのか、
ざっくりと考える。

良いことは有頂天になりがち、
良くないことは落ち込みがち。
それぞれに「このことから考えなさい」という
メッセージが込められている。
そう捉えると「学び」の心構えができる。

いろんな視点から物事を見たり考えたりすると
創意工夫も可能性を広げる。
創意工夫は楽しい作業。
楽しくできるからこそ質を高め、
仕事として進化させることができる。



【 Good & New 】

週末は陸上の全日本実業団対抗選手権。
旭化成トレーナーのなおみちゃんに
「岡山であるよ。うちの選手も行ってる」と
教えてもらったので
息子と桃太郎スタジアムに見に行きました。

たまたま行ってすぐに
世界選手権での入賞者の表彰式
後列左がマラソンの尾崎選手です。
わぁ〜ほんものだぁ〜


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スタンドの目の前を駆け抜ける200mの選手
トップは富士通の高平慎士選手


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100m×4リレーもダントツでした。
目の前でみるとやはり速いです。

それぞれの走り方、上半身の使い方などを
みるのも面白かったです。
ストレッチポールアクティブを使うと
もっと速く走れるんだろうな〜
なんて思いながら楽しみました。  



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2009年09月25日

楽しく

おはようございます。

昨日は「暑い」と感じる1日でした晴れ
まだ、夏は終わっていなかったのですね。




【CC Basic】D

コアコンディショニング メソッドは、
人と人をつなぐベースメソッドです。
バックグラウンドの違う仲間が集い、
仲間との活動から多くのことを学び、
高めあい、成長します。
私たちは楽しい仲間とともに、
笑いながら夢の実現を目指します。




コアコンディショニングの対象は「ヒト」
バックグラウンドが違っても、
お客様が違っても、
見ているのは「ヒト」

それぞれが学んできた視点に
コアコンディショニングを重ねる。
仲間から得るものはすべてが学び。
おもしろい!楽しい!
お互いがそう思える関係でありたい。

それぞれの夢、仲間とかかわりながら
実現していきたい。



【 Good & New 】

昨日、えり〜さんからお手紙をもらいました。
その中に「なんだ?」と思う紙が1枚。
えり〜さんと私の写真とコメントが載ってる。
何かの雑誌?の1ページ。
全く記憶にございません・・
この雑誌?も、記事も、写真を送ったことも。

わっかぁ〜い!!
コメントから想像すると10数年前らしい。
当時、えり〜さんとの接点はない。
そのころからのご縁だったんだ〜
ふしぎふしぎ。
ちょっとだけタイムスリップした気分です。

それよりもえり〜さんの物持ちのよさに驚いた。
よく見つけたな〜

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2009年09月24日

必然

おはようございます。

みなさまのシルバーウィークはいかがでしたか。



【CC Basic】C

コアコンディショニングメソッドは、
物ごとの本質をとらえるメソッドです。
私たちはこのメソッドを通し、
体や心、生き方の「コア」の働きを高め「中心軸」を定めます。
自然に進化し続ける体と心をつくるとともに、
常識や定説にとらわれず本質をとらえる思考を育てます。





先日、京都のイベントをサポートしてくださった
方々はとっても素敵な仲間たちでした。

コアコンディショニングはまだ詳しくありません。
なのに物事の本質の捉え方は同じでした。
昨年も会っているのに、
ここまでの話は出来ていませんでした。

みな、指導者。
カラダをちゃんと使ってもらいたい。
伝えたい思いは同じ。
「コア」は大事。

コアコンディショニングとともに、
常識にとらわれないで
本質を伝えられる指導者、
まだまだ輪は広がっていくことを強く感じます。



【 Good & New 】

昨日は「発発セミナー」開催でした。
実技らしい実技がないセミナーですが、
唯一「動く」のが発発体験。

みなさんが「どうやって動くの???」と
固まってしまう『腹這い』
私、意外と好きなんです。

帰って息子にさせたら「ち・が・う・・・」
そういえば赤ちゃんの時に腹這いは見てない。
2人で競争したら
「お母さん、はやっ!」
勝ちました〜〜〜!!
やったぁ〜〜〜!!!

いやいや、息子ができてないのを
喜んじゃいけなかった・・
特訓しなきゃな〜


posted by cosmos at 07:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月23日

『発育発達からひも解くコア』セミナー

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9月23日(水・祝)

発育発達からひも解くコア』セミナーを開催しました。


今回ご参加いただいたみなさんは遠方からの方ばかり。

九州、山陰、四国、関西からのご参加です。

朝早くに出発して日帰りで受講していただきました。

ありがとうございました。



このセミナー内容は、

コアコンディショニングを深めるには必須の知識。



私たち「ヒト」の基本機能である

『直立二足歩行』を獲得するまでの壮大なストーリー



これを知ると「ヒト」の見方が変わります。

目の前の「ヒト」に何が必要なのかがわかります。



コアコンディショニングって、ポールでしょ?

なんて思っている方は、

まだまだはじめの1歩しかご存じないです。



もったいない。



「ヒト」って奥深いのです。

たくさんの可能性を秘めているのに

私たち指導者がそれを引き出していない。

指導の知識と技術を磨くためには必須の内容です。



posted by cosmos at 23:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月18日

自分の健康

おはようございます。



【CC Basic】B

私たちは、健康革命の第一歩として、
自分自身の心と体を内面から見つめ健康を意識します。
そして自らが考え行動する自立した指導者として
自己実現するとともに、
新しい時代のパイオニアになる指導者を
創出する仕組みづくりを通して社会に貢献します。




自分の健康管理ができていないと
お客様の健康のお手伝いはできない。
とはいえ、シフトによっては
食事時間が不規則、睡眠が不十分、
肉体的にきついなど健康とはいえない状況で
仕事をせざるを得ないこともある。

自分の健康のためにできることは何か。
ポールにちょっと寝るだけならできる。
食事の内容を考えてみる。
お腹を満たすのではなくバランス。
心の健康を保つにも体とのつながりが大事。
心地よい、気持ちよい、そんな時間を持ちたい。



【 Good & New 】

ポールの教室にいらっしゃる方が
教えてくれました。
「久しぶりにちょっと長く歩いたら
脚が軽かったんです!」

団地なので坂道。
最近は歩く機会はなかった、
というより歩こうとしなかった?

教室は2か月弱しか経っていません。
普段からポールに乗ったり、
ちょっと気になるところを意識したり。

大したことはまだしていませんが、
本来ちゃんともっているものが
少しずつ活性化されてきたようです。
長〜〜く付き合っていくカラダ。
今よりも生き生きキラキラしてもらいたいです。


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2009年09月17日

コンディショニング

おはようございます。



【CC Basic】A

私たちのミッションは、
世の中の人々が心身に関する不定愁訴を
自ら改善できるように
セルフコンディショニングの知恵と技術を普及させることです。
私たちは自分の健康を自分で守る
「健康革命」実現のため、
常識にとらわれず明るく楽しくこのミッションを達成します。



セルフコンディショニングの入り口は
コアコンディショニングだけではない。
治療することを「手当て」というように
ただ手を当てるだけとか、さするだけでも
人によってはセルフコンディショニング。

不定愁訴の元はいろんなことが絡み合っている。
それを根本からつつくことも必要だが、
今、起こっていることに何ができるか。
それをすることで多少なりとも
改善になるのであれば
「自分の健康を自分で守る」ことに
気付いてもらえる。

今自分が持っているもの、お客様が必要としているもの、
何をどう組み合わせたり、分解したりするか。
幾通りもの方法はあるはず。
知恵と技術は使いよう。
足りなければこれから加えればいい。



【 Good & New 】

シルバーウィークはゆっくり休み・・・
とはいかない現実です。
ほとんど仕事で埋まっています。

ある1日は京都で仲間とイベント。
そのための準備を今頃バタバタしています。
ちょっとした資料を作りたいのだけど、
なかなかいいのがなくて。
インターネットや持っている本を探していると、
あったあった!
JAFAさん、ありがとうです。

とても簡単なものですが、
あとはしゃべって何とかする。
見せて何とかする。

このイベントは仲間と同じ思いを
実現するもの。
成功させるぞぉ〜!!


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2009年09月16日

始め

おはようございます。


朝が寒くなりました。
夜更かしをすると、肌寒さも感じます。
秋の訪れなのか、冬の始まりなのか。



【CC Basic】@

このコアコンディショニングベーシックは、
コアコンディショニングメンバーの信条です。
私たちはこのコアコンディショニングベーシックに表現された
価値観を自分のものとして受け入れます。
そして、このコアコンディショニングベーシックに基づき
判断・行動します。





また@から始まります。
CC Basicはコアコンディショニングメンバーの
というより、すべての指導者に
知ってもらいたい。

自分の考えで進んでいても、
時々不安になることもある。
CC Basicは思考・判断の目安として
とても大きな意味を持っている。

巡る度に成長する自分を感じたり、
立ち止まって熟考したり、
修正し、方向を変えてみたり。

共通の価値観をもったメンバーからは
一人ではなかなか気付かない多くの学びを得られる。
その時々の自分が変化しているので
CC Basicやメンバーからの学びも変化する。



【 Good & New 】

今週末は教室に来られる方の娘さんの
小学校の運動会。
走るのが苦手で、リレーでは男の子に
「○○のせいで負ける」と云われ、
帰ってからいつも泣いているそうです。
学校に行きたくないと。

お母さんと話して、あることを提案。
すると毎日運動会に向けて
頑張るようになったみたいです。
速く走れるかどうかは分かりません。
きっと気持ちの持ち方だと思います。

走ることや運動会が楽しくなり、
結果がどうであれ、
頑張った自分に自信を持って
「自分で自分を褒めてあげる」

頑張っているわが子の様子を話してくれる
お母さんも嬉しそうでした。

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2009年09月15日

魔法の言葉

おはようございます。



【CC Basic】R

私たちは、感謝の気持ちを大切にし、
「ありがとうございます。」
と言葉にすることを惜しみません。
それは、
この言葉が仲間お客様と良好な関係をつくる
潤滑油となるからです。
その際には、
「○○をしていただいて、ありがとうございます。」
など目的語を明確に伝えます。





CC Basicが巡るうちに、
「ありがとうございます」という言葉が
素直に出るようになりました。

感謝の気持ちがあっても、
口にするのとしないのでは
相手への伝わり方が違う。

言われた側もうれしい。
言った側も心にある感謝の気持ちを
伝えられたという喜びを感じる。

「○○をしていただいて」を意識すると
相手の良いところを見つけられたり、
より近くに感じることができる。

「ありがとう」はALL HAPPYへの
魔法のことば。



【 Good & New 】

昨日は久しぶりのOFF。
たまたま息子も体育祭の振り替えで休み。
買い物に行きたいというので昼から出かけました。
その後、ちょっと県北へドライブ。

行く途中、前にいたトラックを見ると、


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わかりました?


目指すは『神庭の滝』
日本の滝百選に選ばれた滝で、
落差110m、幅20m


この滝の手前にこんな生き物がいました。


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さて、何でしょう?
「ヒント」
脊椎動物、有尾両生類中最大の貴重な生物。
約6000年前の化石からも発見され、
生ける化石といわれています。








そう!

オオサンショウウオ


そのすぐ近くに「神庭の鬼の穴」があり、
260m上まで山道を登りました。
桃太郎がここまで鬼退治に来たのかどうかは
定かではありません。


息子は涼しい顔で登って行くのに、
私は・・・
こんなに体力の差があるとは悔しいけど、
息子の成長をうれしくも感じました。

次はどこに行こうかな〜
すぐに相手にしてもらえなくなるから
今のうち今のうち。





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2009年09月14日

実現

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おはようございます。



【CC Basic】Q

私たちは、夢を大切にします。
夢の持つPowerは成長の原動力です。
成長は創造、
創造は変化、
変化は選択、
選択は覚悟を意味します。
私たちが覚悟の領域に達したとき、
夢は実現に向かい加速します。




夢が実現した時のことを考えていると、
ワクワクしてくる。
楽しくなる。
実現した時の感情を体験している。

夢の実現のためには何が必要なのか。
すでに感情は動いている。
すると、そこまでの道のりも
感情とともに描きやすい。

まず、すぐにできることは何か。
その次は何か。
今から夢の実現までのステップを
ひとつずつ積み上げていく。

道は1本ではない。
途中で枝分かれをするときには、
選択が必要になる。
簡単ではないけど、実現した時の感情が
選択の指標になる。
夢が実現した時には、成長がプラスされ
描いていたもの以上の大きな夢になっている。



【 Good & New 】

週末は愛媛県松山市でADV講習会でした。
主催のえり〜さんとともに、
楽しい2日間でした。

いつもながら、受講者の皆さんの
勉強熱心な姿勢を感じました。
そして、
「これはもっとたくさんの人に知ってもらわなきゃ」という
言葉とともに、仲間の輪の広がりを感じました。

先日のシンポジウムでの理事のお言葉
「指導者たるもの実践者たれ」
これを使わせていただきました。
まず、自分のコンディショニング。
その体感と喜びをお客様に伝えていきましょう。
そして、みんながHAPPYになれるように。
と締めくくってパチパチパチパチ〜拍手で終わりました。

こんな楽しい仕事をさせてもらえることに感謝です。


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2009年09月11日

HAPPY




おはようございます。



【CC Basic】P

私たちは、自分と家族や仲間、
そしてお客様全てが幸せで心地よい
ALL HAPPYの関係を目指します。
なぜならば、幸せは他人の不幸のうえにあるのではなく、
みんなが幸せであってこそ
始めて成り立つことを知っているからです。




自分の幸せは後回しになりがち。
自分以外の幸せを優先してしまうけど、
最後に考える。
「私はこれで幸せだった?」

自分中心ということではない。
自分が幸せでなければ、
家族や仲間やお客様を幸せにはできない。

幸せな気持ちで接するから、周りの人にも
その幸せが伝播していく。
HAPPYはどんどん大きくなってつながっていく。
もらった人も渡した人も、またどこかからもらったり
おすそ分けをしたり。

槇原敬之の「僕が一番欲しかったもの」という歌が
好きでした。
このBasicはその歌と似たところがあります。



【 Good & New 】

シンポジウムで発表した方のその後。
昨日の教室で、
ご本人から教えてもらいました。

ちなみに、シンポジウムに参加できなかった方のために。
いろは体操&シニアコアコンディショニングの実践報告

『60歳代後半 女性 T12脊椎損傷
日常動作:車いすレベル
指導頻度:2回/月 約1年半の指導』

当初、手で何かを持たなければ体を支えることができなかった。
今年に入って、背もたれなしで両手が使えるようになった。
また両手を大きく前や上に動かしても体幹が安定してきた。

今年3月、飛行機で東京ディズニーシーへ
今年7月、飛行機で北海道へ
来年春は、新幹線で鎌倉に行きたい

このような方が、先週の日曜日に、
ご主人の運転で鳥取砂丘に行かれたそうです。
ノンストップで2時間50分。
砂丘までは行けませんが、砂丘が見えるあたりまでは
車いすでいきました。
「出かけるのが楽しい」

旅行に行くようになって撮った写真をよく見せてくれます。
家の中の様子も写真で。
車いすで生活できるように作られています。
見たこともないもの、リフト、トイレなど。

そして、月2回ですが、その日の体操を2つでも3つでも覚えて、
必ず毎日されているそうです。

体が変わってきたのがわかるし、できることがうれしい。
だから「楽しい」といわれました。

私たちにはあたりまえにできることが、そうではない。
だからこそ、小さな変化もうれしい。
その積み重ねが積極的な行動につながっていく。

この教室からはほんとにたくさんのことを学ばせてもらっています。
体操は教える「係」ですが、その他のことは
参加者から教わるばかりです。

「ここに来るのが楽しみ」と言っていただけることが
私にとっては最高の褒め言葉です。


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2009年09月10日

心と体

おはようございます。


朝は「寒い」と感じるようになりました。




【CC Basic】O

仕事と家庭は直結しています。
私たちは、その双方を両立させ、
自分と家族の健康に留意します。
健康とは心のバロメーターです。
無理をしたり家族を犠牲にしてまで行う仕事を、
私たちは評価しません。



おぉ〜!
今日は健康診断を予約していました。
偶然だぁ!
実は今日は婦人科検診、
明日は特定健診の予定です。

若いころは、健康診断なんかしなくても
体を動かしているから、自分は大丈夫!
と勝手に思っていました。
負荷心電図でも血液検査でも
胃も肺も腸も健康優良児。
結構、無茶してました。
スタッフみんながかかっても、
1人だけうつらなかったインフルエンザ。
足首の捻挫(2度くらい)しても、
テーピング巻き巻きしてレッスン。
熱があってもレッスン。
盲腸の手術当日の午前中でも
レッスンできてた体。

衰えはまだ感じませんが、
以前ほどめちゃくちゃなことはしなくなりました。
できるからと過信すると怖い気がします。

自覚症状はなくても、「がん」は
健診を受けないとわかりません。
年に1度は健康診断を受けることが
健康革命を起こそうとする者の
義務かなと思います。



【 Good & New 】

今週末は岡山市長選挙。
息子が下校途中に、立候補者の
選挙カーが横を通ったそうです。
そして、中学生に向かって、
公約を述べ始めたそうです。

帰ってきて、
「誰かが何かを無料にするって」

「無料」に反応して調べてみると
「中学生以下の医療費が無料」でした。
現在、岡山市は6歳未満の医療費が無料。

現市長がかなり、人員・予算を削減してきても
まだまだ財源が厳しい岡山市。
4月から政令指定都市になり、
やっと慣れた頃に市長選。
期日前投票に行かなくっちゃ。



posted by cosmos at 07:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月09日

整理整頓

おはようございます。



【CC Basic】N

私たちは、時間を守ります。
遅刻する際には、必ず連絡を入れます。
遅刻は自分はもちろん、
メンバーの時間や感情のエネルギーを無駄にします。
悪い気分で一日を始める人と、
いい気分で一日を始める人がいます。
私たちはいい気分を選択します。
また、私たちは整理整頓を重視します。
毎日身の回りを整頓することは、
気持ちや考え方、そして心までもきちんと整理し
きれいな状態にするからです。



先日、部屋の片隅の片づけをしてから
とても気分がいいです。
見えるものを整理するだけで、
気持ちが変わり、仕事の効率が上がる。

ずっと前にパソコンを机に例えて
説明をしてもらった記憶がある。
「ハードディスクは引き出し、
メモリは机の上(作業するところ)」

メモリが小さければ
作業効率が悪く、遅い。
仕事の机の上も整理整頓することが
効率アップになる。

そして、時間も限られた中でどのように
分配して使うか。
時間の整理整頓もできると
さらに仕事はやりやすくなる。
スケジューリング、段取り、プランニングなど
頭の整理整頓とともに
日々を振り返りつつ、翌日の確認を
していきます。



【 Good & New 】

2週間前に行なった小学校の
教職員研修で伝えたことが、
ちょっとだけ現場で取り入れられたみたいです。

その小学校に通う小3の男の子のお母さんが
教えてくれました。
「先生に『お尻』で座ると云われたって」

ん・・・・・・・

『お尻』とは云ってないんだけど・・

『坐骨』と黒板に書いたんだけど・・

ま、お尻 → 坐骨探し → 坐骨と
段階を踏んで教えようとしてくれてるのかも。

と、良いように解釈して、
今後の様子を教えてもらうことにしました。

少しずつ浸透して、先生が現場での変化を
肌で感じてもらえるといいな。


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2009年09月08日

問題

おはようございます。




【CC Basic】M

私たちは、問題が起こったときに喜びを感じます。
なぜなら、私たちを成長させてくれる
チャンスを与えられたからです。
その問題に立ち向かう折に、原因自分論で、
相手の立場も踏まえて、
解決の糸口を見つけ出します。




グッドタイミングで来ました。
ちょっとしたことがありましたが、
素直にこのBasicが頭に浮かんできました。

原因自分論で考えると、
解決の方向に思考が巡ります。
何もなければ気付かない、考えないことも
何かが起これば、そこから考えます。

それは成長のためのチャンス。
そう思うと、いろいろなことを考えている
自分がいます。
答が出ることよりも、こうして解決策を考えることが
成長へのステップになるはずです。



【 Good & New 】

お腹の中にいる時から知っているMちゃん。
久しぶりに会いました。
今、3歳半。

動きを見ていると
「体幹がしっかりと安定しているなぁ」と
いう感じです。
赤ちゃんの時からすばしっこくて、
ハイハイもかなりしていました。

家ではお母さんがハーフを使うのを見ているので、
ポールがおもちゃになっています。
寝る、立つ、逆にして立つ、跳ねるなど、
自分で創意工夫をして遊ぶそうです。
三輪車を漕ぐスピードもかなり速く、
散歩中の大人がビックリするそうです。

最近はあまりにも子どものおかしな様子が
耳に入りすぎていましたが、
Mちゃんを見ていて安心しました。
子どもはこうじゃなくっちゃ!


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2009年09月07日

彩り

おはようございます。



【CC Basic】L

私たちは、新しい出会いを大切にします。
尊敬できる友人や
長くお付き合いのできる
お客様とのつながりは、
自分の世界を広げ、
人生を鮮やかに彩ります。





今までの出会いを大切にしてきたから、
これからの新しい出会いがある。

尊敬し合える仲間やお客様から
多くのことを学ばせてもらってきた。
今の自分があるのは
みなさんとの出会いがあったから。

自分の世界もだけど、尊敬できる方々の
世界も広がる。
その広がりはさらに大きなうねりとなり
みなさんの人生が彩られる。

それぞれがどんな彩りをするのか、
明るい色、きれいな色、渋めの色、
その人その人の人生なんだろうな。



【 Good & New 】

ずっと気になっていた部屋の片隅の
かたずけをしました。
箱に入れたり、詰めかえたり、
入れ方を変えたりすると
ちょっと広くなりました。
きれいになると気持ちいい。

まだ片付けたいところはあるのですが、
今回はここだけ。
やり始めると止まらないので。
そういえば、昔々、部屋の模様替えが
趣味?だったのを思い出しました。

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2009年09月04日

できる!できる!

おはようございます。

今朝はくもり曇り
午後は雨が降るのかな雨



【CC Basic】K
私たちは、「できる思考」を大切にします。
「できない」「わからない」とはじめから諦めるのでなく、
アプローチを変えて対応します。
「できるとしたら・・・」
「わかるとしたら・・・」と自問を変えてみます。
乗り越えられない問題なら、そもそもはじめから、
私たちに降りかかってくるはずがありません。




「できる思考」をしていると
ホントにできる気がしてくる。
気持ちができる方向に向くので、
そのために何をしたらいいのかを考える。

考えることには、実行に移すための
ステップや準備がある。
そして実際にやってみる。
結果がどうであれ、やってわかることは
たくさんある。
やらなければわからない。
それが次につながる。

あきらめると何もない。ゼロ。
成長も、また失敗からの学びもない。
できるために考えること、
そして紙に書くこと。
きれいな色で書くと楽しい。
できた時の感情を味わえると
実現した気になる。
いや、きっと実現する。
気がついたら時には乗り越えている。



【 Good & New 】

ママクラスに来るベビーは、
ちょっと会わないうちに
「もう、こんなことできるん?」と
成長ぶりを見せてくれます。

発発の視点で見ることもあるけど、
単純に行動、考えていそうなこと、
感情をみているだけで
おもしろい。

話しかけると「ニヤ」っと笑顔を向けてくれる。
言ったこと分かったのかな?と思う。
会話ができたらどんなことを
しゃべるんだろうなぁ。


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2009年09月03日

シグナル

おはようございます。



【CC Basic】J

人のいやな面が見えたとき、
それは自分の嫌な面を教えてくれるシグナルです。
異論・感情的な行き違いがある場合は、
直接本人に言うのが成熟した大人の行動です。
その際には、仲間の人格を認め、
言葉使いに気をつけます。
良いところを見つけ、ねぎらうようにします。




「自分って○○(嫌なこと)だな・・」と
気づいた時、きっと周りの人からは
以前から見えていたかもしれない。

自分のことはすべて分かっているわけではない。
としたら、人からのシグナルが知らせてくれる。
人の嫌な面は、好き嫌いで
考えてしまいがちだが、
自分を見つめるきっかけと考えると
腹を立てることもなく、
反対に赤面することにもなる。

言ってもらう時には、感情的な言葉ではなく
心からの誠意ある言葉で教えてほしい。
自分がしてほしいことは、
相手にもそうしたい。
それがお互いを尊重する大人の対応。


【 Good & New 】

マタニティクラスに初めて参加した
妊婦さんの感想で多いのが、
「こんなに動いていいんですか!!!!」

妊娠すると周りから「動くな動くな」と云われます。
昔はもっと動いていたのに。
だから運動不足→体重増加

週1回の教室以外に外を
散歩?ウォーキング?する習慣が身に着くと
みるみる体力がついてきます。

昨日3回目の参加の妊婦さん。
あさってが予定日。
1回目の時は動くのが重そう。
翌週はちょっと軽く動けた。
そして昨日、かなり動いてた。

お腹の張りはあるけど
「出てきて〜」と思いながら動いたって。

そんな妊婦さん達を見ていると
運動の効果の出現は意外と早い気がします。
ゴールが明確だからというのもありますが。


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2009年09月02日

プロジェクトリーダー

おはようございます。




【CC Basic】I

人は一人では生きていけません。
私たちは、全ての事柄を人と関わることで進めていく
プロジェクト思考で取り組みます。
自分発信のプロジェクトはプロジェクトリーダーとして、
尊敬する仲間が活躍できる環境を整えます。
また、プロジェクトリーダーは結果を作る全責任を負います。



1人では生きていけません。
生きてきていません。

仕事も自分1人でしている気になるけど、
様々な人が関わってくれている。
また、自分が関わらせてもらうこともある。

ひとりひとりが役割を持ち、
ひとつのゴールに向かって持ち味を発揮する。
リーダーは真ん中にいて、
周りが見えるようどっしり構える。

先日のシンポジウム当日、準備スタッフに
岩崎会長からこんな言葉をいただきました。

「山は高くなればなるほど、
組織は大きくなればなるほど、
プロジェクトを成功させるためには、
周到な準備と緻密な計画が
必要になります。」




【 Good & New 】

注文していたEXのイエローとアクティブが届きました。
これは息子専用のポールセット。

ちょっと前に、
「自分のポール欲しい?」
「うん!欲しい!」
アクティブとおそろいの色のEXがいいみたい。

届いて手渡したとき、
「どう?」
「うれしい」
と、ほんとにうれしそうな笑顔を見せてくれました。

昨日は夏休みの宿題に追われていたけど、
夜は空手にいきました。
アクティブをやってから行ったみたいで、
「足がよく上がった」ようです。
やはりアクティブはすごい!

今日は課題テスト。
そのための勉強(一夜漬け?)

カラダを動かしたらちょっとは脳が働くかな?
前日やっただけでは効果のほどは・・・???


posted by cosmos at 07:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月01日

「座位でのコアコンディショニング」いろは体操講習会

≪Cosmos主催 講習会≫


いろは体操』講習会


いろは体操』は


1転倒予防

2イス座位(道具は使わない)

3簡単

4いつでも・どこでも・ひとりでできる

5発育発達理論が基本



の体操です。



こんな活用ができます。


ハート介護予防教室

スペードリハビリのホームワーク

ダイヤ高齢者向け教室の準備体操

クラブデイケア・デイサービスの集団体操




位置情報
【日時】
9月26日(土)
13:30〜16:30(受付13:15〜)

【受講料】
6,300円

【会場】
財団法人 岡山市ふれあい公社
南ふれあいセンター 3F 第1研修室
http://www.okayama-fureai.or.jp/

【お振込み期限】
2009年9月18日(金)
* ご入金いただきまして申込手続きの完了です
* お振込先は申込フォームにてご案内いたします。
* 領収書は、金融機関発行の振込証に換えさせていただきます。


【ご準備いただくもの】
筆記用具、動きやすい服装、バスタオル

【お申し込み】
こちらの申込フォームからお願いします。
http://form1.fc2.com/form/?id=403428


ひらめき
お問い合わせはcosmos.c.c@y7.dion.ne.jp





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