2009年11月29日

Team AXIS勉強会報告

11月28日(土)に
Team AXISの第4回勉強会が開催されました。



Team AXISはJCCAマスタートレーナー・講師が
職種、資格の枠を超え、学びの場の提供と仲間作りを目的に発足しました。

手(チョキ)Team AXISのコンセプト
『それぞれが中心軸を持った生き方をしよう!』

手(チョキ)Team AXISキーワード
『自分らしく輝いて生きる、仲間とともに』




今回は海を越え、山を越えて、中四国地方のみなさまが
参加されました。


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テーマは

『姿勢が崩れている犯人を捜せ!!』
〜ブロック姿勢評価法を解剖学から考える〜


姿勢を「ザックリ見る」ことで全体が見えてきます。

とっても面白い助っ人も登場!

イタリア人(??)の「ミエル君」

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姿勢は一人ひとり違うもの。

部分に囚われてもカラダはつながっています。



姿勢変位のパターンを知り、

実際にクライアントを見てみると



「あ〜〜!

○○が短縮して、△△が伸びてる〜

さっきの人と似てるけど、□□はあまり崩れてない」



な〜んてことが短時間で見えてきました。



解剖学の本を開いての勉強も必要です。

その前に姿勢の見方が分かると、解剖学の本が楽しくなっちゃいますね。



そして、姿勢についてのもう一つの見方・考え方は
「コア」「重力」というキーワード


これは私達が地球上で生きていくうえで外せない知識です。

るんるんJCCAのステップアップセミナーの
『発育発達からひも解くコア』

12月23日(水・祝)岡山で開催します。
posted by cosmos at 11:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【講習会案内】 12/23 『発育発達からひも解くコア』

12月のCosmos主催の講習会


ぴかぴか(新しい)発育発達からひも解くコアぴかぴか(新しい)


耳私たちは、なぜ、「二足歩行」ができるのでしょうか?

足この問いにどのように答えますか?



私たちはあたりまえに「二足歩行」を行なっています。

でも、考えてみてください。

生まれてすぐには歩けないですよね。



「立つ」ためには様々な工夫をしてきました。

その工夫を知ることで、ヒトのカラダの理解が深まります。



『ヒトの基本機能』


私たちを脊椎動物としてのヒトとして考えてみます。

人類の進化の過程をひも解いていくと見えてきます。

私たちが「立つ」ために行なってきた様々な工夫が。



今までの経験、知識として持っていること、
今行なっている治療・指導・教育などはとして存在しています。

『発育発達からひも解くコア』

すべてがでつながります。



このセミナーを受けると、


人の姿勢の見方がわかります。

今、目の前で起こっているカラダの不自然な動きの意味がわかります。

何が必要なのかがわかります。

適切な処方を組み立てるための知識が身につきます。



『ヒトの基本機能』を知り、新たな観点で人を観ることは

私たち指導者には必須の知識だといっても過言ではありません。



位置情報
【日時】
12月23日(水・祝)
10:00〜17:00(受付9:50〜)

【会場】
財団法人 岡山市ふれあい公社
北ふれあいセンター
http://www.okayama-fureai.or.jp/

【受講料】
JCCA会員 13,650円
非会員・一般 18,900円

【お振込み期限】
2009年12月14日(月)
* ご入金いただきまして申込手続きの完了です。
* お振込先は申込フォームにてご案内いたします。
* 領収書は、金融機関発行の振込証に換えさせていただきます。


【ご準備いただくもの】
筆記用具、動きやすい服装、バスタオル



ひらめきお申し込みは
http://form1.fc2.com/form/?id=403428

ひらめきお問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp

ひらめきストレッチポール・DVDのご注文は
http://cosmosshop.cart.fc2.com/

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【講習会案内】 1/10・11 『アドバンスドトレーナー講習会』

アドバンストトレーナー講習会』は

コアコンディショニングのエクササイズの中でも
特に重要な部分を占める内容です。


「ベーシックセブン」での背中のべっちゃり感は

『え〜exclamation
何これexclamation&question
すごいexclamation×2

でしたよね。


背すじがスッと伸びてどっしりと立てました。

でも、体幹が安定して動く準備はできていないのです。


アドバンストトレーナー講習会』は

アライメントを見て、クライアントのニードに対しての
適切な方針を示すことができるようになります。

リアライメントした後、スタビライゼーションでリセットさせる
エクササイズの指導ができます。


実技を重ねるごとに変化を体感し、まず自分のカラダの可能性に
驚きですexclamation×2

体感できるからこそ指導に自信が持てる。
濃厚な2日間。
いままでの指導がさらに進化する講習会です。


位置情報
【日時】
1月11日(日) 10:00〜17:00(受付9:50〜)
1月12日(月・祝) 9:30〜16:30(受付9:15〜)

位置情報
【会場】
(財)岡山市ふれあい公社
北ふれあいセンター
http://www.okayama-fureai.or.jp/

位置情報
【受講料】
JCCA会員 39,900円

位置情報
【お振込み期限】
2009年12月31日(木)
* ご入金いただきまして申込手続きの完了です。
* お振込先は申込フォームにてご案内いたします。
* 領収書は、金融機関発行の振込証に換えさせていただきます。


位置情報
【ご準備いただくもの】
厚手のバスタオル、動きやすい服装、筆記用具



ひらめきお申し込みは
http://form1.fc2.com/form/?id=403428

ひらめきお問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp

ひらめきストレッチポール・DVDのご注文は
http://cosmosshop.cart.fc2.com/

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2009年11月25日

【講習会案内】 1/31 『BIR』 & 『勉強会』 & 『ペルコン』


2010年1月の講習会は、

「ベーシックインストラクター(BIR)」
「ベーシックセブンの効果的指導法」
「ペルコン」

の3本立てです。



『ベーシックインストラクター』講習会


ストレッチポールの使用の有無、指導経験の有無は問いません。

ストレッチポールを使って「ベーシックセブン」の指導法を学びます。
「ベーシックセブン」は再現性の高い姿勢改善エクササイズです。

この講習会は「コア」を知るための入り口、
「コアコンディショニング」への第一歩です。
講習会修了後、すぐにでも指導していただけます。




次は、「BIR」を受講済みの方向けです。
現在の指導がさらにスキルアップできる勉強会です。


『ベーシックセブンの効果的指導法』勉強会


ベーシックセブンは姿勢改善のエクササイズです。
効果的に指導するために、
また、クライアントの感動の体感を引き出すためには、

@観る
A導く
B感じる


ことが重要です。


動きの何を観るのか・・簡単な解剖学
どのように伝えるのか・・言葉の選び方
どう感じるのか・・感覚

を実際の事例を織り込みながら学びます。
ベーシックセブンやストレッチポールの指導に限らず、
様々な場面で応用できる内容です。

現在、ベーシックセブンを指導されている方には
指導のスキルアップになります。
午前中のBIRに続けての参加も可能です。
BIR受講済みの方のみご参加いただけます。


勉強会の後には、第2のベーシックともいわれる

『ペルコン(骨盤コンディショニング)』セミナー


『ベーシックセブン』&『ペルコン』でリアライメントすると
驚きの変化です。


位置情報
【日時&受講料】
1月31日(日)
1『ベーシックインストラクター(BIR)』講習会
10:00〜13:00(受付9:50〜)
6,300円

2『ベーシックセブンの効果的指導法』勉強会
14:00〜16:00(受付13:50〜)
4,200円

3『ペルコン』
16:15〜17:45(受付16:05〜)
4,200円

【会場】
財団法人 岡山市ふれあい公社
北ふれあいセンター 4F 和室
http://www.okayama-fureai.or.jp/

【お振込み期限】
2010年1月22日(金)
* ご入金いただきまして申込手続きの完了です
* お振込先は申込フォームにてご案内いたします。
* 領収書は、金融機関発行の振込証に換えさせていただきます。


【ご準備いただくもの】
筆記用具、動きやすい服装、バスタオル



ひらめきお申し込みは
http://form1.fc2.com/form/?id=403428

ひらめきお問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp

ひらめきストレッチポール・DVDのご注文は
http://cosmosshop.cart.fc2.com/
posted by cosmos at 18:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月23日

講習会の報告

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11月22日(日)に行われた講習会および勉強会風景です。



「覚えるのが大変〜」



初めてすることは誰でも戸惑いますもんね。

何でも経験、慣れることで徐々に身に付いてきますからね!

実践!実践!




「え〜っ!!!動かない〜」


ほとんどの方が講習会で初めて自分の体に気づきます。

指導者であっても教える前にまず自分から、ですね。

セルフコンディショニング実践者は説得力ありますからね。



◆ 12月23日(水・祝)は
発育発達からひも解くコア

◆ 1月10日(日)・11日(月・祝)は
アドバンスドトレーナー(ADV)』

いずれもコアコンディショニングを深めるには
必須の講習会ですね〜
posted by cosmos at 14:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月13日

新色カラーポール登場!

ストレッチポールに待望の新色が登場です!


今までのブルーに加え、
とってもカラフルなバリエーションが増えました。

お部屋ではインテリアとして溶け込んじゃいます。
模様替えは楽しいけど、ちょっと大変・・・
そんな時にはカラーポールでアクセント!
お部屋が明るくなります。

詳しくはこちらをご覧ください。

http://cosmosshop.cart.fc2.com/


posted by cosmos at 21:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おなか周りマイナス2センチ!

おなかすっきり体操』講座での出来事


ここではハーフカットを使います。

今日は、ハーフカットの使い方バリエーション!

ハーフカットに寝るのではなく座ってみました。
かまぼこ型にして、山に座ります。



『ZAKOTSU(坐骨)』

で座ります。


正しい位置で座り、
仙骨の上にちゃ〜んと背骨が乗っかり、
一番上に頭が乗っかる。

呼吸によってインナーユニットを働かせると
いい姿勢の出来上がり!


大した運動でもなく、
頑張る体操でもなく、
腹筋エクササイズは1回もしないけど、


な〜んと


おなか周りマイナス2センチexclamation×2


姿勢って大事ですよね晴れ


さぁ、来週はもっと引き締めるぞ手(チョキ)
posted by cosmos at 20:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月10日

ベーシックセブンはおもしろい!

『ベーシックインストラクター講習会(BIR)』を受けて
ベーシックインストラクターの認定をお持ちのみなさま


ベーシックセブンをどのようにお使いでしょうか?

「どのようにって・・・

ストレッチポールに寝て、予備運動@からしてる」



そうですよね〜るんるん

講習会でそのようにお伝えしました。



では、指導している時、何を見ていますか?

「それぞれの動きがちゃんとできているかどうか」

「眠ってないか」



そうですよね〜るんるん

それ、大事ですね。

眠っている方は落ちなければOK。

下りてもらう時に起こしてあげるといいですね。



ストレッチポールに寝て、
ベーシックセブンをして、
気持良くなってもらう。

もちろん十分喜んでもらえます。

だけど、もったいない!

ストレッチポールに乗ってもらうことで
お客様の体のいろんな情報が得られます。


それはどんなところを観るとわかるのでしょうか。

動き方からどんなことがわかるのでしょうか。

お客様自身が気づいていないところを気づかせていますか。



『ベーシックセブン』は

単なるエクササイズですが、

見方によってはたくさんのヒントが得られます。

そのヒントからお客様に適したエクササイズの提供ができます。



『ベーシックセブン』の活用法を学んでみませんか。

ベーシックセブンの効果的指導法』勉強会にどうぞ。


詳細はコチラをご覧ください。

http://cosmos-c-c.seesaa.net/article/130817278.html
posted by cosmos at 10:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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