2010年02月14日

【セミナー案内】 3/28 『体幹・骨盤コンディショニングセミナー』

旭化成陸上部のトレーナー 渡辺なおみによる
アスリートと指導者向けのセミナーです。

痛みを起こさず、パフォーマンスを上げる。
楽に体を動かしながら、運動効果を上げる。


トップアスリートが行っているトレーニング&コンディショニングを体感できます。


1 9:30〜12:00(受付9:15〜)
スポーツ選手、監督、コーチ、トレーナー、医療資格所有者向け


アスリートのための体幹・骨盤コンディショニング

トップチームが行っている自重を用いたナチュラルトレーニングと
ストレッチポールアクティブを用いた骨盤コンディショニングのご紹介です。
体幹トレーニングの視点とそのメカニズムを学び、実習にて指導ポイントをおさえ
翌日からすぐに活用できるようになります。

【定 員】50名(先着順) ⇒ 残りあとわずかです!
【参加費】《選手》中学生 800円 高校生・大学生・一般 1,000円
《指導者》監督・コーチ・トレーナー他 4,000円



213:00〜16:00(受付12:45〜)
トレーナー、インストラクター、スポーツ指導者、医療資格所有者向け

姿勢が変わる!動きが変わる!
明日から使えるコアコンディショニング指導法



私達が動くうえで、姿勢は大きな意味を持っています。
姿勢が変わると動きが変わります。
『コアコンディショニング』は姿勢改善と動きの効率化により、
各種トレーニングの最大効果を引き出します。
運動指導には欠かせない要素が詰まった内容です。

【定 員】20名
【参加費】5,000円



316:15〜18:15(受付16:00〜)
トレーナー、インストラクター、スポーツ指導者、医療資格所有者向け

最強トレーナーに聞きたい!
なんでも教えます、あなたの知りたいこと
!』


ふだんの指導で気になること、小さなことから専門的なことまで、なんでも教えます。
自身のアスリート経験から得たカラダの知識、理学療法士としての専門知識、
母親としての子どもの発育発達からの視点、トレーナーとして春高バレーで
全国制覇を達成したトレーニングなど、数多くの症例・事例をもっているからこそ
みなさんの疑問・質問にお答えできます。
こんなチャンスは二度とありません!

【定 員】20名
【参加費】3,000円




《講師プロフィール》

渡辺 なおみ

コンディショニングセンター Being代表
旭化成陸上競技部・都城工業高校バレーボール部専属トレーナー
理学療法士、 日本体育協会公認アスレティックトレーナー
JCCA(財)日本コアコンディショニング協会スーパーバイザー

【略歴】宮崎県生まれ。2008年より旭化成陸上部とレーナーとして契約し、
09年ニューイヤー駅伝において古豪復活に貢献。
また2009年春高バレーでは都城工業高校バレーボール部が
悲願の全国制覇を達成した。
「アスリート」「医療」「母親」というバックグランドから、
ヒトの機能を最大限に引き出すヒトの発育・発達に沿ったコンディショニングメソッドを考案。
特にスポーツ障害の予防には定評がある。
「100%の努力でゼロを目指す」をモットーに全国を奔走中!
【著書】「コアコンディショニングとコアセラピー」講談社  「ヒトノカラダ」LPN




位置情報
【日時】
3月28日(日) 9:30〜18:15(受付9:15〜)

位置情報
【会場】
(財)岡山市ふれあい公社
北ふれあいセンター
@Aは5Fマスカットホ−ル
Bは4F第2研修室
http://www.okayama-fureai.or.jp/

位置情報
【参加費】
@《選手》中学生 800円 高校生・大学生・一般 1,000円
《指導者》監督・コーチ・トレーナー他 4,000円
A5,000円
B3,000円
晴れ特典晴れ
123全部12,000円10,500円
位置情報
【お振込み期限】
2010年3月19日(金)
* ご入金いただきまして申込手続きの完了です。
* お振込先は申込フォームにてご案内いたします。
* 領収書は、金融機関発行の振込証に換えさせていただきます。


位置情報
【ご準備いただくもの】
動きやすい服装、バスタオル、筆記用具



ひらめきお申し込みは
http://form1.fc2.com/form/?id=490478

ひらめきお問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp

ひらめきストレッチポール正規販売代理店
『Cosmos Shop』
http://cosmosshop.cart.fc2.com/
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第5回Team Axis勉強会報告

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2月11日(木・祝)広島にて

いろは体操」講習会と
いろは体操」理論セミナーを行ないました。

指導者の頭の中には座って行なう体操は
なんとなくイメージできます。


しか〜しexclamation
いろは体操」はそのイメージをガラッと変えるものです。

これは体験してみないとわかりません。


講習会で体感
理論編でそのひも解き


丸一日で「いろは体操」のとりこになっちゃいましたね。


3月21日(日)・22日(月・祝)は
『シニアコアコンディショニング』
さらに幅が広がるセミナーです。



第6回Team Axis勉強会は4月24日(土)です。

posted by cosmos at 17:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月05日

【講習会案内】 4/18・25 『アドバンスドトレーナー講習会』


アドバンストトレーナー講習会』は

コアコンディショニングのエクササイズの中でも
特に重要な部分を占める内容です。


「ベーシックセブン」での背中のべっちゃり感は

『え〜exclamation
何これexclamation&question
すごいexclamation×2

でしたよね。


背すじがスッと伸びてどっしりと立てました。

でも、体幹が安定して動く準備はできていないのです。


アドバンストトレーナー講習会』は

アライメントを見て、クライアントのニードに対しての
適切な方針を示すことができるようになります。

リアライメントした後、スタビライゼーションでリセットさせる
エクササイズの指導ができます。


実技を重ねるごとに変化を体感し、まず自分のカラダの可能性に
驚きですexclamation×2

体感できるからこそ指導に自信が持てる。
濃厚な2日間。
いままでの指導がさらに進化する講習会です。


位置情報
【日時】
4月18日(日) 9:30〜16:30(受付9:20〜)
4月25日(日) 9:30〜16:30(受付9:20〜)

位置情報
【会場】
(財)岡山市ふれあい公社
北ふれあいセンター
http://www.okayama-fureai.or.jp/

位置情報
【受講料】
JCCA会員 39,900円

位置情報
【お振込み期限】
2010年4月10日(金)
* ご入金いただきまして申込手続きの完了です。
* お振込先は申込フォームにてご案内いたします。
* 領収書は、金融機関発行の振込証に換えさせていただきます。


位置情報
【ご準備いただくもの】
厚手のバスタオル、動きやすい服装、筆記用具



ひらめきお申し込みは
http://form1.fc2.com/form/?id=403428

ひらめきお問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp

ひらめきストレッチポール正規販売代理店
『Cosmos Shop』
http://cosmosshop.cart.fc2.com/
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2010年02月02日

【講習会案内変更】 2/28 『BIR』 & 『ベーシックセブンプラス』 & 『勉強会』

2月のCosmos主催
BIR認定講習会
および
スキルアップ勉強会は、


「ベーシックインストラクター」
「ベーシックセブンプラス」
「気づきを引き出すモニタリングの工夫」


の3本立てです。


『ベーシックインストラクター』講習会


ストレッチポールの使用の有無、指導経験の有無は問いません。

ストレッチポールを使って「ベーシックセブン」の指導法を学びます。
「ベーシックセブン」は再現性の高い姿勢改善エクササイズです。

この講習会は「コア」を知るための入り口、
「コアコンディショニング」への第一歩です。
講習会修了後、すぐにでも指導していただけます。


次は、いずれも『ベーシックインストラクター(BIR)』を
受講済みの方向けの講習会です。
午前中のBIR講習会に引き続き受講していただけます。
新しいネタ満載です!



『ベーシックセブンプラス』

こんな方におすすめ!

ベーシックセブンがワンパターン化し、
レッスンやパーソナルでマンネリ化している方。
クライアントの状況に応じて、多種多様なベーシックセブンを学びたい方。
スキルアップを目指されている方。

ベーシックセブンの応用編を活用し、飽きのこないクラス作り、セッションが可能となります。



『気づきを引き出す!モニタリングの工夫』

ベーシックセブンではセルフモニタリングを行なって、
前後の変化を体感します。
クライアントの身体の状態によって必要なモニタリングは異なります。
また、目的に合わせたモニタリングを行なうと
クライアントの動機づけも容易に行えます。

ケーススタディを通して、モニタリングを工夫する方法を学びます。




位置情報
【日時&受講料】
2月28日(日)
1『BIR』講習会
9:30〜12:30(受付9:50〜)
6,300円

2『ベーシックセブンプラス』講習会
13:30〜15:00(受付13:20〜)
4,200円

3『気づきを引き出す!モニタリングの工夫』
15:15〜16:45(受付15:05〜)
4,200円

【会場】
財団法人 岡山市ふれあい公社
北ふれあいセンター 4F 和室
http://www.okayama-fureai.or.jp/

【お振込み期限】
2010年2月19日(金)
* ご入金いただきまして申込手続きの完了です
* お振込先は申込フォームにてご案内いたします。
* 領収書は、金融機関発行の振込証に換えさせていただきます。


【ご準備いただくもの】
筆記用具、動きやすい服装、バスタオル



ひらめきお申し込みは
http://form1.fc2.com/form/?id=403428

ひらめきお問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp

ひらめきストレッチポール・DVDのご注文は
http://cosmosshop.cart.fc2.com/

posted by cosmos at 12:44| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月01日

BIR講習会報告

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1月31日(日)は

今年最初の『ベーシックインストラクター』講習会でした。



指導する技術を磨くことは、私達指導者にとっては必須exclamation

その技術を高めるには、



自分のカラダを感じること



が大事なんです。



セルフコンディショニング

自分でできることは自分で




多くの指導者がそう言いますが、

そのために何をしたらいいでしょうか?



単なる知識ややり方を伝えるだけでは不十分です。

あなたは目の前のお客様に何を伝えているのでしょうか?



そのヒントが詰まった勉強会も一緒に開催しました。


気づかなかった自分の体

無意識の自分の体



ここに気づくと指導スキルが格段にアップしますよ〜


次回をお楽しみに晴れ
posted by cosmos at 18:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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