2010年03月25日

シニアコアコンディショニングセミナー

IMG_1763_1.jpg


3月21日(日)・22日(月)に

シニアコアコンディショニングセミナーを行いました。


座位でのコアコンディショニングです。


いろは体操を始め、コアスタビライゼーション、コアコーディネーションを座位で行います。


体感がすごい!!


自分のカラダの変化に驚きです。


現場で使うためには『創意工夫』がとっても重要。


「こういう場合はどうする?」

とみんなでワイワイガヤガヤ


たくさんの活用術をお持ち帰り〜


講師としても学びがあり、楽しい2日間でした。

posted by cosmos at 00:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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