2010年04月25日

【報告】4/18・25 ADV


IMG_1857_1.jpg



4月18日(日)・25日(日)に

北ふれあいセンターにて、

『アドバンストトレーナー』養成セミナーを開催しました。


ベーシックセブンで感じた以上の体感は

やってみないとわからない感覚


リアライメントは当然です。


アドバンストトレーナーが身につけるべきこと、


それはコアスタビライゼーションによるリセットです。

抗重力位でいかに体幹を安定させることができるか



るんるんリセットすると立っただけで安定感が違います。

るんるんちょっと動くだけでも安定感が全く違うことがわかります。

るんるんダイナミックに動くとさらに安定感の違いや動きの軽さを感じます。


晴れ動きだけではなく、気持ちも変わります。

晴れ前向きになります。

晴れ諦めていたことができるという自信が湧いてきます。



コアコンディショニングは体と心のコンディショニングですね。








posted by cosmos at 20:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。