2009年08月20日

2周目

おはようございます。



【CC Basic】@

このコアコンディショニングベーシックは、
コアコンディショニングメンバーの信条です。
私たちはこのコアコンディショニングベーシックに表現された
価値観を自分のものとして受け入れます。
そして、このコアコンディショニングベーシックに基づき
判断・行動します。




朝礼がスタートしてCC Basicが一巡しました。
毎回@に戻るたびに、
気持ちが引き締まる感じがします。
また、新たな気持ちでスタートするぞと
自分を奮い立たせます。
自分の思いも巡るたびに変化しています。

CC Basicがベースにあると、
判断に迷うことが少なくなります。
こうして、Input & outputを繰り返すことで
それぞれの成長に相乗効果を
もたらしていると思います。



【 Good & New 】

滅多に行くことがないお店にふらっと
行きました。
その中の雑貨屋さんに入ると
「欲しいな〜」と思うものがたくさん。

アロマキャンドルもいろんな香りが
楽しめるんですね。
桜とか梅はわかるけど、
金魚とか白ウサギもあるんです。
アジサイと白ウサギは香りが似てました。
迷った結果、桜にしました。

パソコンデスクの近くに置きました。
香りがお届けできないのが残念です。



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2009年08月19日

感謝

おはようございます。

お盆を過ぎると朝晩の涼しさを感じます。
昼はまだまだ暑いです。



【CC Basic】R

私たちは、感謝の気持ちを大切にし、
「ありがとうございます。」
と言葉にすることを惜しみません。
それは、
この言葉が仲間お客様と良好な関係をつくる
潤滑油となるからです。
その際には、
「○○をしていただいて、ありがとうございます。」
など目的語を明確に伝えます。




「ありがとう」と言われると素直にうれしい。
言われて嫌な気分になる人はいない。
思いがけない「ありがとう」をいただくと
びっくりするが、その方の気持ちを知ることができると
「こちらこそありがとうございます」と言いたくなる。

「ありがとう」を言葉に出すと、自分の気持ちを
しっかりと感じることができる。
思っているだけ、感謝しているつもりじゃなく、
相手に言葉で伝えるとこは、
自分にも相手にも大切なこと。

目的語のある感謝の言葉は
言う側も言われる側も
とても暖かい気持ちになります。
気持ちが通じ合うこと、
これが良好な関係づくりのベースです。



【 Good & New 】

昨日のポールの教室は、
夏休みのため、子どもの飛び入り体験。
いつもお腹が出ていることが気になる小3の男の子。
周りから「幼児体型」とか
「お腹に何が入ってるん?」と言われる。

ポールは使わず、コーディネーショントレーニングのみ。
最後は重心の位置が変わったことに気づいた。
立った感じや歩いた時の体が違うことにも。
歩くスピードが速くなり、歩幅も広がった。
小柄なお母さんだけど、身長差は20aくらいあるのに、
並んで歩くとほぼ同じ歩幅・スピードで歩けた。
見ていても「すごい!」と感じた。
「今の、普通に歩いた?」
「うん」って。

嬉しかったみたいで、お腹と腰を触りながら
何度も歩いていた。
意識しているわけでもなく「普通」らしい。
次に会った時の変化が楽しみです。

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2009年08月18日

おはようございます。


【CC Basic】Q

私たちは、夢を大切にします。
夢の持つPowerは成長の原動力です。
成長は創造、
創造は変化、
変化は選択、
選択は覚悟を意味します。
私たちが覚悟の領域に達したとき、
夢は実現に向かい加速します。




「夢の設計図の描き方」
鶴岡 秀子 著

著者の鶴岡秀子さんは10歳の時に
起業家を目指し、いくつもの夢を実現してきました。
今の夢は『伝説のホテル』を創ることです。

鶴岡さんは
『夢しか実現しない!』といいます。

「夢はいつまでも夢のままで、実現しないもの」とか
「運が良ければ、いつか遠い将来に実現できるもの」と
思っている人が多い。
それは、「夢をバカにして、夢を持とうとしていない」こと。

今の自分は
「今までの自分が夢見て、望んで、
選択してきた集大成」
だからもっと自分にふさわしい夢をきちんと
思い描いた方がいい。
自分がどういう人生を歩んでいきたいのかという事を。

その時に大切なことは、
@ 自分に制限をつけないこと
年齢、性別、環境、学歴、資格、資金等々、
何にも制約がなかったら何がしたいのか。
目の前に神様が現われて
「何でも望んだとおりにしてあげるよ」と言われたら
一体何になりたいのか。
A 考えるだけでワクワクできること
食べるために働くのではなく、もし報酬がなくても
それを考えるだけでワクワクしてしまうことを仕事に
するとしたら、何をしたいのか。

そういう視点で「自分のなりたい自分」を想い描きましょう。
自分が想い描いた夢しか実現しないのだから。

「自分はできる」と信じ、
自分に「チャレンジしていいよ」と許可を与えることができる人にだけ
夢の実現への道が開き、成功にたどり着けるそうです。



【 Good & New 】

お客様のひとりがちょっとしたケガをされていました。
打撲と軽い擦り傷。

『RICEの原則』の話をしました。
意外と普通には知られていないです。
いまだに、突き指は引っ張ったらいいと思ってる。
お風呂に平気でつけてる。

今回の方はお孫さんには、
「すぐに冷やすんよ」と云うのに、
自分のことは忘れてたそうです。

何かあった時のセルフの応急処置も
伝える必要性を感じました。

ちなみに数年前にACSMでは
『PRICEの原則』と言われたこともありました。



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2009年08月17日

ALL HAPPY

おはようございます。

お盆休みはいかがでしたか?
仕事だったり、家族サービスだったり、
それぞれの夏を過ごされたのでしょうね。



【CC Basic】P

私たちは、自分と家族や仲間、
そしてお客様全てが幸せで心地よい
ALL HAPPYの関係を目指します。
なぜならば、幸せは他人の不幸のうえにあるのではなく、
みんなが幸せであってこそ
始めて成り立つことを知っているからです。




経営の神様と言われた松下幸之助氏は、
「お互いに誠実に奉仕しあう」と
松下政経塾で云われています。

私たちはお互いに奉仕し合っている。
お互いに仕え合うということが非常に大事。
それがお互いの絆をつなぐ。
それが人間の姿であると。

自分の事でも相手のことでもなく
お互いにという考え、気持ちが
ALL HAPPYの根底にあるのです。



【 Good & New 】

今年の夏休みは、ほんの少し歴史に
触れました。

宮崎・霧島の高千穂河原の霧島神宮跡は
何とも言えない神秘的なものを感じました。

鹿児島では仙巌園と尚古集成館は
19世紀の日本に産業の近代化を興し
明治維新へ導いた偉業を目の当りにしました。

岡山では、オリエント美術館で
紀元前5千年のころの
イラン、シリアあたりの採掘品。
その時代に人はすごいものを
作っていたことを知りました。
日本はまだ縄文時代にもなっていない頃です。

県立美術館では、建仁寺所蔵の
国宝「風神雷神図」
江戸時代に描かれた絵。

いろんな時代を数日間に感じました。
計り知れない太古の昔、
世界と日本、今とは違う人達が
成し遂げてきたからこそ、
この地球があるんだと。
改めて今があることに感謝しました。


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2009年08月11日

家庭

おはようございます。


明日から夏休みです。


【CC Basic】O

仕事と家庭は直結しています。
私たちは、その双方を両立させ、
自分と家族の健康に留意します。
健康とは心のバロメーターです。
無理をしたり家族を犠牲にしてまで行う仕事を、
私たちは評価しません。




今、こうして仕事ができるのは
家族がいてくれるから。
忙しかったり、
気持ちが安定していない時は
家族の存在がとてもありがたいです。

家族がいることの意味は、
そういう時だけではないはず。
無理をして犠牲になるのは自分だけではない。
家族も巻き込んでいるし、
健康にも影響を及ぼす。

仕事、家庭のバランスを保つには、
自分も家族も健康でいることが
一番ですね。



【 Good & New 】

今日も、宮崎です。
青島の「鬼の洗濯岩」を目の前で見ました。
覚えていないのですが、
2〜3歳の頃に一度来ているらしいのです。
写真が残っています。
なので、初めてのような感じがしないのです。

波に力強い勢い、海には島がなく、
遠くにまあるく見える水平線、
気持ちいいです。
海は「浄化」だそうです。

海から元気をいっぱいもらいました。
いつまででも見ていたいのは
やはり私たちは海にいたからなんでしょうね。


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2009年08月10日

整理整頓

おはようございます。



【CC Basic】N

私たちは、時間を守ります。
遅刻する際には、必ず連絡を入れます。
遅刻は自分はもちろん、
メンバーの時間や感情のエネルギーを無駄にします。
悪い気分で一日を始める人と、
いい気分で一日を始める人がいます。
私たちはいい気分を選択します。
また、私たちは整理整頓を重視します。
毎日身の回りを整頓することは、
気持ちや考え方、そして心までもきちんと整理し
きれいな状態にするからです。



先日、仲間からからえのさんMBAの
話をききました。
判断力・決断力をつけるためには
瞬時の判断力・決断力を養うこと。

例えば、パソコンのファイル。
どこにあるのかわからなくなる。
いらないものも保存している。
必要なものは見つけやすい名前をつける。

机の上の資料。
いつ使うのかわかるものはその日まで取っておく。
いつか使うと思うものは捨てる。
または、「捨てる箱」を用意し、期限を決めて廃棄する。

使わないのに置いたままのものが頭に浮かびました。
メールフォルダに残っているメール、
携帯に登録されている番号など。

これは、整理整頓術ではなく、
瞬時に判断する能力を高めるための行動。
小さなことの積み重ねが大きなことの判断・決断に
つながる練習になっていくということです。



【 Good & New 】

昨日から宮崎にきています。
目の前は海!
オーシャンビュー!

仕事です、仕事。
宮崎のおいしい地鶏、魚、よもぎの焼酎・・
あっ、これは仕事の後の夜コンです。

今日、合流組もいます。
また濃厚な一日になりそうです。



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2009年08月07日

原因自分論

おはようございます。



【CC Basic】M

私たちは、問題が起こったときに喜びを感じます。
なぜなら、私たちを成長させてくれる
チャンスを与えられたからです。
その問題に立ち向かう折に、原因自分論で、
相手の立場も踏まえて、
解決の糸口を見つけ出します。




問題はほとんどが「原因自分論」ですね。
その時には違う原因・理由を探そうとしている
自分がいる。
よ〜く考えるとどこにもその答えはない。
最後に「自分?」と自問すると、
ここに原因があるのです。

遠回りせずに、始めから「原因自分論」で
解決法を考えればいいことです。
問題は自分を成長させることができる。
それは「原因自分論」で考えるから。
何事も自分が作ってきたもの。
これからも自分がつくるもの。



【 Good & New 】

運転中に不思議な光景を目にしました。
一瞬「???」
それは2匹のトイプードル。
それが、なんで不思議なの?と思うでしょ。

まず、目に入ったのは「イヌ」と「オレンジ」
「白いイヌ」の
耳・しっぽ・足の先が「オレンジ」
オレンジのイヌはいないでしょ?
奇妙な組み合わせに頭の中は「???」

その後にもう1匹に目が行きました。
やはり「なんか違う気がする・・・」
チョット濃い目の「ベージュのイヌ」の
耳・しっぽ・足の先が「茶色」

わんちゃんは詳しくないのですが、
もともとがベージュのイヌ?
カラダも染めた?
と、なんとも不思議な色合いでした。

そのイヌを連れていた中高齢の女性は
全身黒のドレスでした。


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2009年08月06日

出会い

おはようございます。


今日、8月6日は
『広島の原爆記念日』です。
8時15分、原爆が投下されました。
平和の鐘が鳴る間、1分間の黙祷をします。



【CC Basic】L

私たちは、新しい出会いを大切にします。
尊敬できる友人や長くお付き合いの
できるお客様とのつながりは、
自分の世界を広げ、人生を鮮やかに彩ります。




新しい出会いがあるたびにワクワクします。
どれだけ感動していただけるか。
その感動がお客様の人生に
どんな影響があるのか。

自分ができることは、
お客様の人生においては
きっかけに過ぎない。
長くお付き合いができることは
容易に得られることではない。
お客様との信頼関係があるからこそできること。

尊敬できる方々との出会い、
長いおつきあいは、私の人生において
たくさんの彩りをもたらしてくれます。
出会いに感謝。



【 Good & New 】

お客様と最近の子どものカラダについて
話をしました。

私たちが子どもの頃とは
違う環境で育った今の子ども達。
話をすればするほど
目はまん丸
口は開いたまま

その方が
「生物としてのカラダじゃないですね」
するどい!!!

スペインに勉強に行かれた時、
「スペインの人に比べたら
自分は弱いと思ったけど、
そんな自分でもいい方なんですね」

コアコンディショニングの必要性を
しっかりと認識してくれる方には
ちゃ〜んと伝えていきます。


posted by cosmos at 07:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月05日

できる思考

おはようございます。



【CC Basic】K
私たちは、「できる思考」を大切にします。
「できない」「わからない」とはじめから諦めるのでなく、
アプローチを変えて対応します。
「できるとしたら・・・」
「わかるとしたら・・・」と自問を変えてみます。
乗り越えられない問題なら、そもそもはじめから、
私たちに降りかかってくるはずがありません。



「できる、できる」と口にすればホントにできる。
振り返ってみれば、やりたいことがあり、
行動に移し、現在できていることばかり。
できないと思った時点で思考は止まる。

いつでも壁はあるけど、
どうやって壁の向こうに行こうか。
苦しい時もある。
でも、考えていると楽しくなる。
それは壁の向こうにいる自分の絵が見えているから。

乗り越えられるからこそ、
私にふりかかってくる。
そう考えると、始めから結果は出ている。
そこまでの過程を考える、実践することが
自分がすること。


【 Good & New 】

ポールの教室の小学生の子供を持つ
お母さんには、いつも発発話をします。
すると子どもの様子、
学校やスポ少のことを教えてくれます。

発発の視点で子どもを見ると
よ〜く分かってくれます。
今の子どもが危ないこと。

最後は「このままじゃヤバイ」って。
学校のPTA会長に話をしてくれることに
なりました。

学校も家庭も、子どもに対する同じ視点を
持ってもらうことが、子供の将来を
明るくすると思います。
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2009年08月04日

大人の言動

おはようございます。



【CC Basic】J

人のいやな面が見えたとき、
それは自分の嫌な面を教えてくれるシグナルです。
異論・感情的な行き違いがある場合は、
直接本人に言うのが成熟した大人の行動です。
その際には、
仲間の人格を認め、言葉使いに気をつけます。
良いところを見つけ、ねぎらうようにします。




自分の嫌な面より、人の嫌な面は目につきます。
それは自分のことと思っていないから。
ふと、「自分はどう?」と自問すると、
「そういえば私も????」みたいに気づくことがある。

人の嫌な面をシグナルと捉えると
自分を客観的に見ることができる。
「あちゃ〜」と苦笑いのこともあるけど、
ここで気づけて良かったと思う。
嫌な面を見せてくれた人に感謝です。

感情的になっている時は、
言葉の選択を気をつけます。
人格に対する言葉や、
いきなり否定する言葉は
大人の言動ではありません。

仲間であれば特にですが、
どこを見ているのか、何を訴えているのか、
何を分かってほしいのか。
相手の気持ちになって、
話を聴く姿勢をいつも持っていることが
物事を円滑に進めることになります。



【 Good & New 】

私の教室ではよく宿題が出ます。
強制ではないのですが、
よく覚えて家でされています。

今日も、宿題のつもりはなかったのですが、
教室で行ったことがうまく動かなかった方が、
「また宿題がふえたなぁ〜」
「宿題じゃないですよ」というと、
「いやいや、できんことは練習せんと」

そんな方々が参加してくださる教室は
新しい方も良い刺激を受けています。
そして、自分のカラダがわかると
もっと知りたいと欲が出てきます。
だから「楽しい」と。

毎回自分のカラダの何かを発見し、
「すごい!」
「ありゃ〜」と
気づいてもらえると
『よっしゃ!』と心の中でガッツポーズ
楽しく仕事をさせて頂けることに感謝です。


posted by cosmos at 07:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月03日

リーダー

おはようございます。



【CC Basic】I

人は一人では生きていけません。
私たちは、全ての事柄を人と関わることで進めていく
プロジェクト思考で取り組みます。
自分発信のプロジェクトはプロジェクトリーダーとして、
尊敬する仲間が活躍できる環境を整えます。
また、プロジェクトリーダーは結果を作る全責任を負います。




1人で生きてはいないですね。
お客様あっての仕事。
仲間があってのチーム。
今の自分がいるのも、いろんな方々との
関わりがあったから。
そして、今も仲間やチームメンバーとの
関わりがあるからこそ前に進んでいる。

仲間と一緒に進めていく時には
前向きな意見が活発に飛び交う。
尊敬する仲間達が持ち味を生かして
活躍できるよう、
リーダーは支えたり、引っ張ったり。

最終的な責任はリーダーが追う。
『責任』の重みを感じます。



【 Good & New 】

Team Axisの活動がCCJに紹介されたことで
問い合わせをいただきました。
CCJが届いたのは勉強会前日。

「今回は参加できなかったけど、
次回はぜひ参加したいです!!」
と、うれしい声をいただきました。

いろんなバックグラウンドの方が集まるから
勉強会の参加者同士が学び合うことができる。

BIRやADV講習会とはまた違った
楽しさがありました。

『おもしろ実験』は、今回初の企画。
これからもどんどんやっていきたいです。
ほんとにおもしろい。
楽しませていただきました。



posted by cosmos at 07:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月02日

8月 BIR講習会報告

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8月2日(日)北ふれあいセンターにて
「ベーシックインストラクター」講習会を開催しました。

午後からは
「ベーシックセブンの効果的指導法」勉強会
「ペルコン」セミナー


ストレッチポール初体験の方も
ベーシックセブンを知っている方も
体感するとはまるexclamation×2

何が?

自分のカラダの可能性にexclamation


いつも講師をしている私が感動します。

体感した後の皆さんの表情が違うexclamation

笑顔がとっても輝くのですぴかぴか(新しい)


カラダが変わるとココロも変わります。

伝えたいですね、大切な人に。



ひらめきコアコンディショニングフェスタ in 東京
8月30日(日) 東京ビッグサイト
テーマ
発育発達からひも解くコア
シンポジストとして発表・ディスカッションに
参加させていただきます。



位置情報9月のセミナー
9月23日(水・祝)『発育発達からひも解くコア』
posted by cosmos at 21:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Team Axis 勉強会報告

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8月1日(土)、広島市の浜脇整形外科リハビリセンターにて

第3回 Team Axis 勉強会を行いました。


●第1部 『姿勢評価』

姿勢をざっくりと見る方法です。

グループワークを通して、
「あ〜だ。こ〜だ。」と見る目を養いました。

明日から道行く人の姿勢が見える!
そんな自信がつく内容でした。


●第2部 『おもしろ実験会』

高齢者向け、座位でのコアコンディショニング
「いろは体操」の実験です。

重心動揺計を使って、「いろは体操」を数値化しました。
データをまとめているところです。

体操後はほとんどの方が違いを感じました。
どんな結果が出るのか、楽しみです。



JCCA会員に隔月で送られる会報誌CCJに
Team Axis が紹介されました。

今回の勉強会のお知らせも載りましたが、
CCJが届いたのが勉強会前日。

「行きたかったのに〜」というお声もいただきました。
ありがとうございます。

次回の勉強会が決まりましたら、
このブログにてお知らせします。




posted by cosmos at 20:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月31日

チーム

おはようございます。

今日で7月も終わり。
今朝も涼しい夏の朝です。
いつもならセミの声がうるさいのに、
今年の夏はなんかおかしい。



【CC Basic】H

私たちは仲間と自分の持ち味を大切にします。
人は「同等」であって「同質」ではありません。
それは性差も同様です。
お互いの持ち味を活かした役割の明確化が
チームとしての最低条件であり
お互いの尊敬と協力が
チームのパフォーマンスを高めます。



チームメンバーは目指す方向は同じ。
ベースが同じだけど、それぞれの
持ち味や強みは違う。
性差が違うこともチームによっては強みになる。

役割を明確にすると、
メンバーの持ち味が最大に発揮できる。
チームの力が向上すれば、
メンバーそれぞれの成長につながる。

持ち味を活かせる環境、
役割分担、お互いの尊敬と協力、
すべてがうまく回ると、
最強のチームになります。



【 Good & New 】

1年前に里帰り出産をされた方が、
2週間だけ実家に帰省。
昨日の産後ママのクラスにいらっしゃいました。

妊娠中の同時期にマタニティクラスで
知り合いになった方と連絡を取り合い、
クラスの最後に合流。
お互いに子ども同士は
初顔合わせ。
1歳と1歳1か月のお友達。

つい最近のような気がするのに、
子どもの成長は早い。
ここでも発発話をママ達に伝えました。
今、ママが知っておくことが
この子たちの将来に大事なんですよと。

posted by cosmos at 07:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月30日

ロイヤル

おはようございます。

今朝は気持ち良い晴れの空です。



【CC Basic】G

私たちは、お客様を選択します。
人として尊敬できるお客様をロイヤルと位置づけ、
名前で呼んでいただける長いお付き合いを目指します。
しかし人として尊敬できないお客様に遭遇したときは
私たちの神経と時間を無駄にすることなく、
優雅にお断りします。




自分のロイヤルは誰なのか?
ロイヤルが明確になれば
無駄な時間や嫌な思いをすることはない。

尊敬できる人であることは大前提。
私もお客様に尊敬していただける存在でありたい。
選ぶ前に選ばれているということも
常に頭に置いておきたい。

尊敬できないお客様、と思っていても
そうではなかったことも。
ホントにロイヤルではない方は
縁がなくなる。

自分のロイヤルをしっかりと定め、
本質のぶれない指導を心掛けること。
今までも、これからも。



【 Good & New 】

今、バーゲンの時期なんですね。
ちょっと寄ったお店が「半額」の札ばかり。
財布のひもが緩んじゃいました。
いるものもあったので、即決。

レジに持っていくと、「半額」から
さらに20%引き。
最初の値段の40%で買えた!

うわぁ〜〜!!!
らっきぃ〜!!!
今日はついてるぞ〜!!!

欲張って他にもと思ったけど、
欲を出すとろくなことないから
やめました。
こういう買い物って楽しいなぁ〜

posted by cosmos at 07:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月29日

動因

おはようございます。

昨日は1日雨が降りませんでした。
いつもの夏だと不思議ではありませんが、
今年はなんだかおかしいですよね。



【CC Basic】F

私たちの指導の目的は、
尊敬できるお客様のご要望に応えることです。
望まれない知識や技術のひけらかしは
「自己満足」でしかありません。
お客様の話をよく聴き、
動因を見極めた上で誘因を提示し、
質の高い指導を目指します。




お客様は「こうなりたい」というものを
もっている方ばかりではない。
「なんとなく」でいらっしゃる方もある。
あるいは「興味があったから」

時間とお金を費やすのだから、
何もないわけではない。
要望は何なのか。
カラダが変わることがこの方にとって
何につながるのか。
動因をつかむには話を「聴く」こと。

聴く・・身を入れて聴くこと
聞く・・耳にすること
訊く・・たずねること

ちゃんと聴くと、今まで口にしなかったけど
「私はこうしたい」ということが出てくる。
ほんとうは皆さんあるはず。
そこを見極め、導いていくことが
私たち指導者の役割です。



【 Good & New 】

毎週仕事で行く産婦人科クリニック。
楽しみは新生児室の前で
生まれたてホヤホヤの赤ちゃんを見ること。

昨日も、マタニティクラスに来ていた方の
赤ちゃんが並んでいました。

ガラス越しですが、いつまででも見ていたい。
寝顔はもちろんだけど、泣いててもかわいい。
手足の動き、目をあけている顔、
あくびなど、ずっと見てても飽きないです。

家に帰ると戦争の日々ですが・・
この世に生を受けたことは
あたりまえではない。

この世に出られなかった赤ちゃんがたくさんいる中、
奇跡的に生まれた赤ちゃんたち。

ヒトはたくさんの可能性を持って生まれてくる。
この子たちの将来が明るく輝きますように。
と、孫を見る気持ちです。

注:まだ孫がいる年齢ではありませんので。
気持ちはハタチ。
あ〜、あちこちから突っ込みが・・・


posted by cosmos at 07:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月28日

学び

おはようございます。

今朝も曇り空。
この時期にしては涼しい朝です。



【CC Basic】E

私たちは、「学び」を大切にします。
いつも「自然体」で在ることを心がけ、
目の前で起きる全ての事象を素直に受け入れます。
素直さと好奇心が学び続ける原動力です。
それは、創意工夫を生み、「仕事」の質を高めます。
「仕事」とは進化し続けるものです。
進化のない「仕事」を「作業」といい、
私たちは「仕事」を「作業」にしません。



「学び」ってあちこちにあると思っています。
目の前のことをどうとらえるか?
同じものを見ても、そこから感じるもの、
見えるもの、その先にあるものを考えること、
人それぞれ。
今、必要なことは目に入るし、学びとして捉える。
これから先に必要なことも見えている。
すべてが学びであるとするなら、
私たちに起こっていることは必然であると思う。

創意工夫はすればするほどおもしろい。
いつも成功ではないが、失敗があるから
成功が生まれる。
失敗も必然。
失敗も形を変えて創意工夫をすれば
違うものに結びつく。
だから失敗はない。
仕事っていつになっても終わりはない。
いつまでも進化しているし、進化させたい。



【 Good & New 】

いす体操に参加されている方から
「桃」をいただきました。
昨年もいただいたのですが、
甘くておいしいのです。
その方が作られているのです。
毎年、かなりの労働です。

その方は小児麻痺で右足が不自由です。
でも、移動はどこまでも自転車。
それも高校生の男の子を追い抜く勢いで。

いす体操に来始めて丸3年。
体型はかなり変わりました。
お腹周りはたぶんマイナス20pくらい。
びっこを引きながら歩くので、腰痛がありました。
腱側に負担をかけていたので、膝は変形し、痛みもありました。
今は、いずれの痛みもないそうです。

今日聞いてビックリ。
今まで移動はすべて自転車。
なのに歩く練習をしているとのこと。
杖をつきながらだけど、
家の近くを電信柱の間の歩数を数えながら
行ったり来たり。
たぶん2000歩は歩いているみたい。

そして冬の目標が、月曜日のいす体操に来るのに
歩いてくることだそうです。
できることが増えると、自分でステップアップしてくれます。
高齢者は現状維持でもすごいこと!
なのに機能向上して、行動的になっていく。
その方が云われていました。
「ヒトってすごい!」と。


posted by cosmos at 07:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月27日

ベース

おはようございます。

岡山の週末の天気は忙しかったです。
雨・大雨・くもり・ちょっと晴れ・大雨・小雨
今週も梅雨前線により、雨の日が続きそうです。



【CC Basic】D

コアコンディショニング メソッドは、
人と人をつなぐベースメソッドです。
バックグラウンドの違う仲間が集い、
仲間との活動から多くのことを学び、
高めあい、成長します。
私たちは楽しい仲間とともに、
笑いながら夢の実現を目指します。




まさに、この朝礼!
みなさんのベースにコアコンディショニングが
あるからできる学びです。
お互いが尊敬しあい、
学びあい、成長し合う。

ベースが同じだから、
昔から知っているかのような仲間意識。
バックグラウンドが違うからこそ
学べることもたくさんある。
まだまだ始まったばかり。
お互いの学びを語り合い、
一緒に成長していきましょう!

忘れちゃいけないのは
「わ・ら・い!」です。



【 Good & New 】

週末に中学校の先生向けの研修会を
させていただきました。
感想は、
「先生、すっごくパワフル!」

エクササイズは身体の使い方がうまい!
授業で生徒が動く様子と重ねて考えてみても、
先生の方がちゃーんと動けてる。
この現実、何とかしないと。

最後は学校でどのように取り入れるか、
グループワークをしてもらいました。
できることはすぐに実践。

その前に、
「生徒が自分のこととして捉えていない」
それをどうするか。

そして、予想外の展開。
ややぽっちゃりの先生が、もうひとりのややぽっちゃりの先生に
「私らがやせたらええんよ!ねえ、○○先生。
そしたら『先生、どうやって痩せたん?』て聞いてくるでしょ」

ホワイトボードに縦横の線を描いて、
写真撮影で終わりました。
使用前・使用後みたいに変化を残すと。
それを学年通信に載せるとも云われました。

いやぁ〜、先生の行動力はすごい!
冗談じゃなく、本気で実践してくれるみたいです。
これからが楽しみです。

posted by cosmos at 07:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月24日

本質

おはようございます。

今朝は涼しく、快適です。
セミはまだ静かです。


【CC Basic】C

コアコンディショニングメソッドは、
物ごとの本質をとらえるメソッドです。
私たちはこのメソッドを通し、
体や心、生き方の「コア」の働きを高め「中心軸」を定めます。
自然に進化し続ける体と心をつくるとともに、
常識や定説にとらわれず本質をとらえる思考を育てます。


「ストレッチポール」を知って、おもしろさに惹かれました。
「コアコンディショニング」に出合って、
コンディショニングの意味を知りました。
「発発」を知れば知るほど、
ヒトの可能性が無限大であることに感動しています。

まず、軸・中心・核があるから枝葉が広がる。
コアコンディショニングは単なるエクササイズではない。
体や心はもちろん、知る前と知ってからの
人生、生き方が変わる。
常識にとらわれて、自分で自分を苦しめるのなら、
非常識だけど明るい人生を選びたい。
物事の本質を知れば、何が必要か、
何を選択すればいいのか、
必然的に見えてくる。


【 Good & New 】

昨日から始まった新しい教室。
いわゆる世間の常識にとらわれている方ばかり。

「歳だからもう変わらない」
「ずっと肩こりだから」

ポールをした後は
「さっきまで膝が痛かったのに、今は膝がいい!」
「それがこれから続くように練習しましょうね」
「うれしい。これからが楽しみ。」

みなさん、意識は高いので、健康教育は
しっかりと聞いてくれます。
質問もあり、自分の身体を観ようと
意識を持っています。

早速宿題を出しました。
「1日1回はポールに乗る。
最後にフゥ〜っと呼吸を何度かする」
来週が楽しみです。

posted by cosmos at 07:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月23日

心と体

みなさま

おはようございます。

昨日の皆既日食はいかがでしたか?
私は、仕事をしていました。
岡山では雲が出ていましたが、
途中、雲の間から三日月のような
太陽が見えたようです。
TVのニュースで見ましたが、
不思議な感じでした。



【CC Basic】B

私たちは、健康革命の第一歩として、
自分自身の心と体を内面から見つめ健康を意識します。
そして自らが考え行動する自立した指導者として
自己実現するとともに、
新しい時代のパイオニアになる指導者を
創出する仕組みづくりを通して社会に貢献します。




心と体のバランスは人が生きていく上で
とても重要。
ひとつの変化が次の変化のきっかけになる。
その繰り返しが良い循環になって、
思いもよらないことが実現している。
反対にひとつ崩れると、次々と崩れ、
悪い循環にはまることもある。

自分の心と体のバランスを保つには、
自分に気づくこと。
内面から見つめる、内観する。
健康になることが目的ではない。

『健康革命』には「健康」の文字が入っています。
指導者がお客様に伝えていくことは
「健康」の先にあるものをお客様自身が
見つけて行動するきっかけ。
あとはお客様が答えを持っている。

これからの時代はそんな指導者が増えることが
本当の社会貢献です。


【 Good & New 】

「あなたの最大の武器は?」
と問われたら何と答えるでしょう。

私の武器は、

『気づきを引き出し、自ら行動を起こさせる指導力』

すっごく偉そうに書いちゃいました。
CC Basicの続きになりますが、
私の指導はきっかけだけです。
大したことはしていません。
でも、よくミラクルが起こるんです。

お客様が本来持っているものを
自ら引き出したから。
すると、勝手にいろんなことをします。(良い意味で)

あとから教えてくれるんです。
「こんなことしたよ〜」って。
「え〜〜〜っ!!!」って鳥肌ものの話がよくあります。

ヒトの可能性はすごい!
それをちゃ〜んと見つけ出す方々の喜びの声が
『健康革命』の原動力になってます。


posted by cosmos at 06:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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