2009年10月07日

彩り

おはようございます。


台風18号、来てますね台風
中国地方も明日の午前中らしいです。
被害が出ないことを祈ります。



【CC Basic】L

私たちは、新しい出会いを大切にします。
尊敬できる友人や長くお付き合いのできる
お客様とのつながりは、
自分の世界を広げ、人生を鮮やかに彩ります。




お客様が喜んでくれることで
自分の喜びが大きくなる。
その繰り返しだけど、喜びを求めるお客様は
長くお付き合いをしていただける。

喜びを感じるには、いろんな理由がある。
カラダの変化はもちろん、今まで不調だった原因が
わかったり、正しいと思っていたことが違ったりという
身体に関する知識を得ることができたこと。
セルフコンディショニングの形だけでなく、
日常に、人生にどのように活かすか、
そこのお手伝いができることが
お互いの人生の彩りに大きく影響する。



【 Good & New 】

小5のサッカー少年はそこらへんの人より
セルフコンディショニングの意識が高い。

昨日の朝、お母さんが起きたら
ポールが散らかっていた。
何をしたのか、たずねると
「腰が変なから使った」

ポールに乗ると調子がいいことを知っている。
サッカーに行く前も必ずコンディショニングを
してから行くことは続けている。

お母さんのコンディショニング姿を見ていることも
影響あるのかな。
サッカーがうまくなりたいという気持ちも強いみたいです。
がんばれ〜
未来の日本代表選手!


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2009年10月06日

おはようございます。


昼間が過ごしやすくなりました。
夜は布団が1枚増えました。




【CC Basic】K
私たちは、「できる思考」を大切にします。
「できない」「わからない」とはじめから諦めるのでなく、
アプローチを変えて対応します。
「できるとしたら・・・」「わかるとしたら・・・」と
自問を変えてみます。
乗り越えられない問題なら、そもそもはじめから、
私たちに降りかかってくるはずがありません。





「できない」と思うと思考が止まり、
できない理由をさがす。
「できると思えばできる」と暗示をかける。
そのまま思い続けるとできることに目が向く。

相手があることは「できる思考」を持っていても
不可能なこともある。
壁にぶち当たっった時、方向を変えれば
新たな道が見つかる。
ほんとに「できない」ことにはとらわれすぎない。
視野を広く持つことが「できる思考」には必要です。



【 Good & New 】

昨日から後期の講座がスタートしました。
約1年前にケガのため講座途中で
やめた方がまた復活。
久しぶりの再会です。

ケガの際は2週間の入院をされたようですが、
「ここで習ったことが役に立ったんよ!」と
教えてくれました。
「ベッドからなかなか起き上がれなかったけど、
『天然コルセット』を使ったらできた。」と。

ちゃ〜んと日常で使えるものになっていたこと、
うれしく思います。

posted by cosmos at 08:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月05日

シグナル

おはようございます。



【CC Basic】J

人のいやな面が見えたとき、
それは自分の嫌な面を教えてくれるシグナルです。
異論・感情的な行き違いがある場合は、
直接本人に言うのが成熟した大人の行動です。
その際には、
仲間の人格を認め、言葉使いに気をつけます。
良いところを見つけ、ねぎらうようにします。




自分を振り返る機会としてとらえ
ネガティブに考えないようにしたい。
成長のためのきっかけをもらったと考え
ポジティブに考えたい。
異論に対しては感情ではなく
先を見通した論議をしたい。



【 Good & New 】

週末に息子は卓球の試合でした。
市の北ブロック大会。
2勝して次の大会に出られるみたいです。
個人戦では1人だけ。
団体戦は予選落ち。
次は備西大会。
これを通過すれば秋季県大会。
次に向けてしっかりと練習するらしい。
日々のコンディショニングしてる・・・かな?


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2009年10月02日

結果

おはようございます。


今日は大雨が降るみたいです雨



【CC Basic】 I

人は一人では生きていけません。
私たちは、全ての事柄を人と関わることで進めていく
プロジェクト思考で取り組みます。
自分発信のプロジェクトはプロジェクトリーダーとして
尊敬する仲間が活躍できる環境を整えます。
またプロジェクトリーダーは結果を作る全責任を負います。




今、している仕事はたくさんの方々が
関わってくれている。
それぞれの役割が決まっているので、
事業が円滑に進む。

大きなプロジェクトも小さなプロジェクトも
目標を明確にし、メンバーが役割を自覚し、
互いが協力し合うことでよりよい結果につながる。



【 Good & New 】

先月受けた健康診断の結果が出ました。
すべて基準範囲でした〜
貧血検査も大丈夫!
昨年の数値と比べ、大きな変化はなく、
一応健康状態を保てていました。

食事内容や身体動かす頻度などで
大丈夫とは思っていましたが、
結果が出るまではドキドキでした。

この状態を保ちつつも、
もう少しアクティブにならなきゃな〜

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2009年10月01日

【勉強会案内】 11/1 『呼吸エクササイズの効果的指導法』

呼吸をエクササイズとして指導している方必見!


呼吸エクササイズの効果的指導法
〜カラダを感じ、動きを観る指導テクニック〜



コアコンディショニングには欠かせない呼吸
しかし、どうもうまく伝わらない
どうすれば上手に呼吸指導ができるのだろう

指導するうえで重要なポイントがあります
ある流れに則って行えばスムーズに指導できます


この勉強会は実技中心の内容です
目参加条件
@ADV、いろは体操、シニアコアコンディショニング、
発育発達からひも解くコアの受講者
A呼吸エクササイズおよびコアコンディショニングを自ら行っている指導者



位置情報
【日時】
11月1日(日)
10:00〜13:00(受付9:30〜)

位置情報
【会場】
財団法人 岡山市ふれあい公社
南ふれあいセンター
http://www.okayama-fureai.or.jp/

位置情報
【参加費】
6,300円

位置情報
【定員】
8名
*入金順で、定員になりましたら締め切らせていただきます。

位置情報
【お振込み期限】
2009年10月23日(金)
* ご入金いただきまして申込手続きの完了です
* 領収書は、金融機関発行の振込証に換えさせていただきます。


位置情報
【ご準備いただくもの】
バスタオル、動きやすい服装、筆記用具



ひらめきお申し込みは
http://form1.fc2.com/form/?id=403428

ひらめきお問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp

ひらめきストレッチポール・DVDのご注文は
http://cosmosshop.cart.fc2.com/

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【勉強会案内】 Team Axis 第4回勉強会 『姿勢が崩れている犯人を捜せ!!』

Team Axis 主催の勉強会のお知らせです。


姿勢が崩れている犯人を捜せ!!
〜ブロック姿勢評価法を解剖学から考える〜



前回の『姿勢評価』に続き、今回もテーマは『姿勢』


姿勢をフレームで見ることができたら、次は?
改善点が見えてきました。
アライメントをととのえるために、どこを、どのようにするのか。

簡単な解剖学とともに、調整方法を考えます。
姿勢の崩れを解剖学から理解することで、
効果的な指導を行えるようになります。


後半は、現場での悩みを持ち寄り、
みなさんでいろんなアイデアを考えます。
ひとりでは思い付かないことも、
たくさんの意見をもらって悩みもスッキリ!

「こんなことしてみたらこうなった」という報告も
どんどん出しあいましょう。
素朴な質問・疑問、なんでも、この際だから
遠慮なくしゃべっちゃいましょう。



位置情報
【日時】
11月28日(土)
@姿勢をととのえる方法 13:00〜15:00(受付 12:45〜)
A意見交換および症例検討会 15:30〜17:00(受付 15:15〜)
B懇親会(勉強会終了後、会場を移動します)

位置情報
【会場】
広島市南区民文化センター
広島市南区比治山本町16-27
http://www.cf.city.hiroshima.jp/minami-cs/top.html

位置情報
【参加費】
@姿勢をととのえる方法 2,000円
A意見交換および症例検討会 500円
当日現金で、受付にてお支払いください。

位置情報
【申込締切】
11月20日(金)

位置情報
【ご準備いただくもの】
筆記用具
動きやすい服装


ひらめきお申し込みは
http://form1.fc2.com/form/?id=403538

ひらめきお問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp

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http://cosmosshop.cart.fc2.com/



posted by cosmos at 18:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【講習会案内】 10/18 『BIR』&『勉強会』&『ペルコン』

10月の講習会は、

「ベーシックインストラクター(BIR)」
「ベーシックセブンの効果的指導法」
「ペルコン」

の3本立てです。



今回は、「BIR」を受講済みの方も
さらにスキルアップできる勉強会です。


『ベーシックセブンの効果的指導法』勉強会


ベーシックセブンは姿勢改善のエクササイズです。
効果的に指導するために、
また、クライアントの感動の体感を引き出すためには、

@観る
A導く
B感じる


ことが重要です。


動きの何を観るのか・・簡単な解剖学
どのように伝えるのか・・言葉の選び方
どう感じるのか・・感覚

を実際の事例を織り込みながら学びます。
ベーシックセブンやストレッチポールの指導に限らず、
様々な場面で応用できる内容です。

現在、ベーシックセブンを指導されている方には
指導のスキルアップになります。
午前中のBIRに続けての参加も可能です。
BIR受講済みの方のみご参加いただけます。


勉強会の後には、第2のベーシックともいわれる

『ペルコン(骨盤コンディショニング)』セミナー


『ベーシックセブン』&『ペルコン』でリアライメントすると
かなり変化します。


位置情報
【日時&受講料】
10月18日(日)
1『ベーシックインストラクター(BIR)』講習会
9:30〜12:30(受付9:15〜)
6,300円

2『ベーシックセブンの効果的指導法』勉強会
13:30〜15:30(受付13:15〜)
3,150円

3『ペルコン』
16:00〜17:30(受付15:45〜)
4,200円

【会場】
財団法人 岡山市ふれあい公社
北ふれあいセンター 4F 第1研修室
http://www.okayama-fureai.or.jp/

【お振込み期限】
2009年10月9日(金)
* ご入金いただきまして申込手続きの完了です
* お振込先は申込フォームにてご案内いたします。
* 領収書は、金融機関発行の振込証に換えさせていただきます。


【ご準備いただくもの】
筆記用具、動きやすい服装、バスタオル



ひらめきお申し込みは
http://form1.fc2.com/form/?id=403428

ひらめきお問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp

ひらめきストレッチポール・DVDのご注文は
http://cosmosshop.cart.fc2.com/

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【講習会案内】 10/11・12 『アドバンスドトレーナー(ADV)』

アドバンストトレーナー講習会』は

コアコンディショニングのエクササイズの中でも
特に重要な部分を占める内容です。


「ベーシックセブン」での背中のべっちゃり感は

『え〜exclamation
何これexclamation&question
すごいexclamation×2

でしたよね。


背すじがスッと伸びてどっしりと立てました。

でも、体幹が安定して動く準備はできていないのです。


アドバンストトレーナー講習会』は

アライメントを見て、クライアントのニードに対しての
適切な方針を示すことができるようになります。

リアライメントした後、スタビライゼーションでリセットさせる
エクササイズの指導ができます。


実技を重ねるごとに変化を体感し、まず自分のカラダの可能性に
驚きですexclamation×2

体感できるからこそ指導に自信が持てる。
濃厚な2日間。
いままでの指導がさらに進化する講習会です。


位置情報
【日時】
10月11日(日)・12日(月・祝)
9:30〜16:30(受付9:15〜)

位置情報
【会場】
(財)岡山市ふれあい公社
北ふれあいセンター
http://www.okayama-fureai.or.jp/

位置情報
【受講料】
JCCA会員 39,900円

位置情報
【お支払い期限】
10月2日(金)
*ご入金いただきまして申し込み手続きの完了です。
*領収書は金融機関発行の振込証に換えさせていただきます。
*お振込先はお申し込みフォームにてご案内いたします。

位置情報
【ご準備いただくもの】
厚手のバスタオル
筆記用具
動きやすい服装


ひらめきお申し込みは
http://form1.fc2.com/form/?id=403428

ひらめきお問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp

ひらめきストレッチポール・DVDのご注文は
http://form1.fc2.com/form/?id=436494
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持ち味

おはようございます。

今日から10月。
今年度も折り返し点です。



【CC Basic】H

私たちは、仲間と自分の持ち味を大切にします。
人は「同等」ではあっても「同質」ではありません。
それは性差も同様です。
お互いの持ち味を活かした役割の明確化が
チームとしての最低条件であり、
お互いの尊敬と協力がチームのパフォーマンスを高めます。



人を客観的に見ると「持ち味」が垣間見えてくる。
本人はなかなかわからないこともある。
自分の「持ち味」は何だろう?
人から見ると見えているのかもしれない。
自分の「持ち味」は意外と思っているのとは
違っていたりする。

「私はこうだ!」と決めないで、
人から見える自分を知ると面白い。
自分に見えていないことは
活用していないこと。
「へぇ〜、私ってそうなんだ」と
他人事のように感じても、
それをうまく活用すれば
もっと幅が広がる。



【 Good & New 】

いつものように夜にパソコンをカチャカチャしていると
部屋の中で何かが飛んだ!
今までにも何かが飛ぶことがあったのですが、
ちょっと高さと色が違う。

よく飛んでいたのはアオガエル、カナブン、
カメムシ、コオロギ、小さい虫など。
今回は黄緑っぽいけど、高く飛んだ。
「アオガエルじゃない」

すみっこに入ったのでしばらくほっといたら、
また飛んでどこかに行った。
何度かこんなことを繰り返してやっと見つけた。
「ショウリョウバッタじゃん」

なぜか利き手じゃない左手で捕まえて、
玄関から外へ逃がしました。
どこから入ってきたのかな?
夏の虫もそろそろ見かけなくなる季節です。


posted by cosmos at 09:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月30日

尊敬


今日は朝から雨でした。
久しぶりの雨の日。
たまには降らないとね。



【CC Basic】G

私たちは、お客様を選択します。
人として尊敬できるお客様をロイヤルと位置づけ、
名前で呼んでいただける長いお付き合いを目指します。
しかし人として尊敬できないお客様に遭遇したときは
私たちの神経と時間を無駄にすることなく、
優雅にお断りします。





お客様を選択することは
自分も選択されていることを
自覚しなければならない。

尊敬できるお客様とは
自立できてもおつきあいができる方。

動因に対する誘因はもちろんのこと、
指導の中で人としてどう見てもらえているのか。
信頼されなければ選択してはもらえない。
お客様を大切に思う気持ちのうえに指導がある。



【 Good & New 】

走るのが苦手な女の子の運動会の様子を
お母さんから聞きました。

リレーでは抜かされたけど、
運動会を楽しんだようです。
午前中は彼女の白チームが最下位だったけど、
午後からの種目でどんどん得点を重ね、
最後は優勝!
それも彼女にとっては楽しい
出来事だったようです。

毎日のお母さんのペップトークが
彼女にやる気と感動を与えたみたいです。
よかった、よかった!


posted by cosmos at 17:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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